Achtsamkeit und positive Psychologie

Freundlich präsent. Sie lernen, wie Sie auch in unangenehmen Situationen eine positive, gelassene und selbstbestimmte Haltung einnehmen können.

Lernen Sie, sich weniger stressen zu lassen.
Bleiben Sie mit Leichtigkeit fokussiert.
Durch einen direkteren Zugang zur Inneren Ruhe lernen Sie besser und fällen Sie bessere Entscheidungen.
Leben Sie genussvoller im Hier und Jetzt.
Sie müssen bereit sein, täglich 2 x 10 Minuten zu üben.

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Steckbrief

Titel/Abschluss Erfüllt/nicht erfüllt
Dauer KW38–51
Unterrichtstage Durchführung a: Donnerstag, 16:30–18:00 Uhr
Durchführung b: Donnerstag, 14:45-16:15 Uhr
Anmeldefrist KW26–30 – Online in IS-Academia
Total 16 Plätze pro Durchführung
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Anzahl ECTS 3 ECTS

Kosten Buch / Pflichtlektüre
Unterrichtssprache Unterricht: Deutsch
Kompetenznachweis: Deutsch, Englisch
Studienort Bern
Departement Wirtschaft
Soziale Arbeit
Nächste Durchführung Herbstsemester

Modulverantwortung

Administration