Micro Course «Mindful Leadership»

Ist es möglich, gelassen zu bleiben im hektischen Geschäftsleben?

Unsere Alltagserfahrung sagt eher nein, Studien hingegen sagen ja. Einfach ist es allerdings nicht. In 2 Stunden lässt sich Achtsamkeit nicht erlernen. Möglich ist es hingegen, die wichtigsten Forschungsresultate zu überblicken und und erste Gehversuchte mit Achtsamkeitsübungen zu machen. Und sie einzuordnen.

Wozu Achtsamkeit?

• Weil Achtsamkeit zu weniger Stress und geringerem Burnout-Risiko führt.
• Weil Achtsamkeit zu besseren Entscheiden führt.
• Weil achtsame Menschen besser zuhören und besser verhandeln.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich für dieses Thema interessieren.

Informationen/Anmeldung für BFH-Mitarbeitende im Intranet

Referent

Prof. Dr. Alexander W. Hunziker
Studiengangsleiter und Dozent für Achtsamkeit und Positive Psychologie, Berner Fachhochschule, Managementtrainer, Buchautor, MBSR-Lehrer.
«Achtsamkeit ist eine Digitale Kompetenz. Je mehr Stress und emotionale Verarmung wir der digitalisierten Arbeitswelt erleben, desto wichtiger ist es, als Mensch präsent sein zu können – besonders wenn wir meinen, dass wir dazu keine Zeit hätten.»

Über die Business Skills Box

Sie möchten sich gerne mit dem einen oder anderen Thema auseinandersetzen, haben aber keine Zeit für eine lange Ausbildung? Unsere Business Skills Box holt Sie genau da ab: Mit unseren Micro Courses tauchen Sie in ein Thema ein, das Sie schon lange brennend interessiert.

Die Veranstaltungen finden online statt. Den Teilnahmelink erhalten Sie kurz vorher.